Jugendliche und Erwachsene WingTsun
Jugendliche WingTsun
In unserer Jugendgruppe, die für 12- bis 18-Jährige konzipiert ist, erhältst du Schulungen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung, um deine körperlichen Fähigkeiten, Selbstverteidigungsfertigkeiten und geistige Stärke zu verbessern. Das Training fördert auch den Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, hilft Stress und Ängste abzubauen und ein gesundes, aktives Leben zu führen.
Das Jugendgruppentraining beinhaltet speziell auf Jugendliche zugeschnittene WingTsun-Techniken und Prinzipien. Dies beinhaltet Selbstverteidigungstechniken sowie Übungen zur Beweglichkeit, Koordination und Kondition.
Des Weiteren sind auch Elemente zur mentalen Stärkung wie Konzentration, Achtsamkeit und Stressmanagement integriert. Diese sollen helfen, kognitive Fähigkeiten zu verbessern und besser mit Herausforderungen umzugehen.
Das Programm bietet Jugendlichen eine großartige Möglichkeit, sowohl körperlich als auch geistig gesund zu bleiben, das Selbstbewusstsein zu stärken und sich aufkommende Herausforderungen vorzubereiten. Darüber hinaus schafft es eine sichere und unterstützende Gemeinschaft, in der Jugendliche Freundschaften knüpfen und gemeinsam ihre Fähigkeiten verbessern können.
Erwachsene WingTsun – Effektive Selbstverteidigung
WingTsun ist eine intensive, effektive und vielseitige Kampfkunst: Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung wird durch konzentrierten und regelmäßigen Unterricht erlangt. Im Zentrum steht eine einzigartige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Einlassen erworben werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit verschmelzen in einem systematischen und koordinierten Ablauf: Sie bilden eine neue und kraftvolle Einheit. Das systematische Erlernen von WingTsun fördert die körperliche und geistige Flexibilität sowie die Wahrnehmungsfähigkeit.
- Persönliche Weiterentwicklung.
- Gegen jede Form von Gewalt.
- Förderung und Entwicklung von Fähigkeiten.
- Reine Selbstverteidigung.
- Intensiv, effektiv, vielseitig und unterhaltsam.
Gruppenunterricht mit individuellem Fokus
WingTsun lehrt den Körper wahrzunehmen
Auf dem Weg dorthin werden gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen hinzugefügt, um den Körper wieder aufzuladen. WingTsun Helgers nutzt das vorhandene Potenzial der Schüler. Für WingTsun sind nicht Muskelkraft und Kondition entscheidend, sondern die Bereitschaft, sich auf den eigenen Körper einzulassen, seine Stärken zu erkennen und zu nutzen. Der Fokus des Unterrichts liegt auf dem Erlernen eines koordinierten und gesunden Bewegungsablaufs sowie auf einer gesteigerten Wahrnehmung. Mit dem Erlernen von WingTsun entwickelt man ein neues Körperverständnis und Selbstbewusstsein. Durch intensives Training gewinnen die Schüler an Sicherheit und werden sich ihrer selbst und ihrer Fähigkeiten bewusst. Dieses gestärkte Selbstbewusstsein und das bewusste Körpergefühl führen zu einem neuen Lebensgefühl, in dem persönliche Einschränkungen im Alltag eine geringere Rolle spielen.
Was lerne ich beim WingTsun?
Das Leben ist facettenreich und dynamisch. WingTsun-Praktizierende begeben sich nicht in die Opferrolle und geraten daher seltener in gefährliche Situationen. Sollte es dennoch dazu kommen, beherrschen sie eine effektive Technik zur Selbstverteidigung. WingTsun ist eine konsequente Form der Selbstverteidigung. WingTsun-Praktizierende absorbieren die Kraft des Angreifers, leiten sie um, verstärken sie und lenken sie gezielt gegen den Angreifer.